Håndbold+

Vi brænder for Håndbold

fixed-fodbold

Håndbold+ for den seriøse spiller

Har du lyst til at blive mere seriøs omkring din håndbold og dermed investere flere timer i træningen?

På Håndbold+ kan både spillere og trænere kan gå mere i dybden med de enkelte elementer i træningen uden at blive forstyrret af at skulle træne hen imod kampe.

Du skal have spillet håndbold i klub, inden du begynder på efterskolen, for at kunne vælge Håndbold+ linjen.

På Håndbold+ kan du glæde dig til…

Træning sammen med andre engagerede, unge håndboldspillere

Varieret træning med høj kvalitet

Et godt fællesskab

Spændende oplevelser

Formålet med Håndbold+

at udfordre dig

at løfte dit talent til så højt et niveau som muligt.

at glæden er drivkraften i træningen

at give dig individuelle kompetencer personlige målsætninger og individuel målrettet træning

HMI udvikler dig som håndboldspiller

•  Her er rammerne til at skabe rigtigt gode håndboldspillere
•  Med individuel træning bliver du en bedre håndboldspiller
•  Gode muligheder for sparring og små udviklingssamtaler i hverdagen

Individuel træningsplan

I et samarbejde mellem HMI og din klub udarbejder vi en individuel træningsplan for dig.

Planerne er naturligvis forskellige, alt efter spillerens niveau, mål og ønsker.

Fysisk træning

• Fysisk træning 1-2 gange ugentligt med fokus på styrke-, koordinations- og konditionsøvelser, målrettet håndboldspillere.

• Den fysiske træner sørger for, at styrketrænings- og løbeprogrammer målrette dine målsætninger.

• Tests, som kan klarlægge dine styrker og udviklingsmuligheder på en række forskellige områder inden for det tekniske og fysiske.

Styrketræning

Alle elever får udarbejdet et specielt program, der tilgodeser den enkelte spillers fysiske udvikling.

HMI’s fysiske træner står for at udarbejde programmet.

Flere særlige oplevelser på Håndbold+

Skabe særlige oplevelser sammen

Se spændende kampe på højt niveau

Håndboldpersonligheder på besøg som gæstetrænere

Få masser af træning sammen med andre engagerede unge

Glæden er drivkraften i træningen

Ambitiøs træning og godt fælleskab

Drenge og piger træner sammen på Håndbold+

På HMI spiller vi håndbold i vores egen hal og i Hou Hallen

Undervisere på Håndbold +

Leon Henriksen Leon-Henriksen
Leon Thore Græsborg Henriksen
Gruppelærer
håndbold, matematik, projektklasse

• Læreruddannet fra Silkeborg seminarium
• Har spillet håndbold i Tønder, Aarhus KFUM, AGF, Ikast, Silkeborg-Voel
• Uddannet trænerinstruktør i DHF og har en Master i Fitness og træning
• Tidl. træner for 1. divisions herrerne i HEI
• Gi’r den gas på bas i et band

“Jeg spiser harpiks til morgenmad, og når jeg deltager i træningen, er det for at vinde”.

Stine-Bodholt-Nielsen_Hou-Maritime-Idrætsefterskole
Stine Bodholt Nielsen
Underviser
håndbold

• Spiller i Horsens HH Elite

• Har tidligere spillet i Skive fH, Team Esbjerg, Viborg HK og franske Nantes Atlantique Handball

• Spillede på Det danske landshold fra 2014 – 2019

Kim Heine Sørensen
Kim Heine Sørensen
Lærer
håndbold, dansk
Anders Kragh Martinusen Anders Kragh Martinusen
Anders Kragh Martinusen
Underviser
håndbold

Anders Kragh Martinusen spiller selv håndbold i Fredericia HK

Andre sekundære linjefag

Er du interesseret i at læse om vores andre sekundære linjefag, så kan du læse om dem her:

Fitness Piger

Badminton

BoardSport

Jolle+

Fodbold 2

Dykning

Sport360

Fitness Drenge

Yoga

 

Kan jeg se alle linjefag ét sted?

Ja, du har mulighed for at se alle de forskellige linjefag, som du kan vælge imellem på HMI – både de primære og de sekundære linjefag.

Vis mig alle linjefag, tak